Tjänster speciellt utvecklade för mammor

Magcoaching

Får du en kon på magen då du sätter dig upp eller vid träning? Har du ont i ryggen eller blir din mage svullen och putig vid slutet av dagen? Svårt att aktivera bäckenbotten och urinläckage? Eller undrar du om du aktiverar dina magmuskler på rätt sätt och hur man ska träna efter graviditet?

Mammaträning

Vill du stärka upp kroppen igen efter graviditet och återfå kontroll och kontakt med din bål? Under sex veckor tränar vi två dagar i veckan ute i friska luften där varje pass är speciellt anpassade för mammor.