En personlig tränare hjälper dig med din träning oavsett vilka mål och vilken träningserfarenhet du har.
Att träna med en personlig tränare innebär att du har någon som utmanar och motiverar dig, ger dig tips och råd och gör din träning roligare och mer målinriktad.
Med hänsyn till dina mål och förutsättningar får du en personligt anpassad plan, utformad för att din träning ska vara så säker och effektiv som möjligt.
Det är viktigt att se till helheten, förutom träningen spelar även kosten och livet i övrigt en betydelsefull roll och ett samspel mellan dessa behövs för bästa resultat.
Utöver träningsupplägg kan du också få hjälp med att se över dina matvanor och få ett kostschema utformat efter dina behov. Läs mer här!
För köp och tidsbokning, ring eller maila oss
